El próximo Sábado 25 de Mayo a las 11:00h en Stadio Alicante… Melani Casasus y Daniel Pino, nuestros instructores de Fitness, os han preparado una sesión de Crosstraining.  

EL PASADO DÍA 28 DE ABRIL tuvo lugar el I OPEN CIUDAD DE ALICANTE DE NATACION SINCRONIZADA en la piscina del Monte Tossal. Este es un acontecimiento pionero en esta modalidad deportiva, ya que no existe en España ninguna competición de natación sincronizada para nadadoras de entre 6 y 10 años. Se disputó en la modalidad de figuras y se contó con la participación de un centenar de nadadoras nacidas en los años 2003-2004-2005-2006. El Club Deportivo Stadio estuvo representado por las niñas de la Escuela de Natación Sincronizada, que consiguieron dos medallas de plata: Mar Chorda Cebrian, medalla de plata en la categoría de 2004 Esther Mira Audinis, medalla de plata en la categoría de 2006 FELICIDADES A TODO EL EQUIPO!!

Próximamente en Stadio Alicante contaremos con una nueva actividad innovadora creado por el ejército Americano (Navy SEAL) : El TRX Suspension Training es un tipo de entrenamiento que utiliza la gravedad y el peso del propio cuerpo para aumentar la fuerza, potencia, equilibrio, coordinación, flexibilidad, la estabilidad articular y  la densidad ósea. Las técnicas de entrenamiento en suspensión están diseñadas para desplazar de forma intencionada su centro de gravedad, lo cual activa la musculatura de la sección media durante cada ejercicio. TRX es el entrenamiento perfecto para todas las personas,  ya que TRX Suspension Training  permite cambiar de un ejercicio a otro en poco tiempo, trabajar todos los músculos del cuerpo y reducir el  tiempo de entrenamiento. Está diseñado tanto para principiantes o deportistas ya que puede ajustar la longitud de las correas para hacer el movimiento más fácil o más difícil. Aquí tene