ESPALDA EN FORMA
¿A quién no le ha dolido la espalda alguna vez? En las clases de espalda haremos ejercicios para fortalecer faja abdominal, y la musculatura de la espalda, así prevenimos dolores y si hay dolor los mitiga.
Duración
55 minutos
Intensidad
Media-baja
Beneficios
Fortalecer musculatura para tener una espalda más sana.
