INDOOR WALKING
Hemos renovado la sala de Indoor Walking recientemente. Es una actividad física en el que se imita el movimento de la marcha sobre una elíptica a la vez que suena la música y el monitor/a dirige la clase.
Duración
55 minutos
Intensidad
Baja-Media
Beneficios
Gana resistencia cardiovascular y tono en el tren inferior y core.
